EBOOK “Vata Équilibré : Recettes, Routines et Rituels pour Ancrer Votre Énergie”

Découvrez comment harmoniser votre dosha Vata grâce à ce guide complet et facile à suivre de 12 pages. Cet ebook vous offre :

• Des recettes savoureuses et adaptées pour apaiser Vata
• Une routine quotidienne équilibrante pour retrouver sérénité et stabilité
• Les aliments à privilégier et ceux à éviter pour un corps et un esprit en pleine forme
• Des rituels simples pour cultiver l’ancrage, la paix intérieure et la vitalité

Que vous soyez débutant ou déjà initié à l’Ayurvéda, ce guide vous accompagne pas à pas pour vivre en harmonie avec votre nature profonde et les saisons.