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Ingrédients :
- 2 oignons
- 2 gousses d’ail
- 1 grosse poignée
- 2 cuillères à café de garam masala
- 1 cuillère de curry Madras
- 1kg de potimarron en morceaux (si c’est du potimarron orange vous pouvez garder la peau)
- 3 cuillères à soupe de crème de soja cuisine
- De la coriandre fraiche et/ou du persil, ciselés.
- Huile d’olive maturé
Préparation :
- Émincer les oignons et l’ail.
- Faire revenir à feu doux, dans une cocotte à fond épais, trois cuillères à soupe d’huile d’olive. Ajouter le Garam masala et le curry.
- Remuer une minute ou deux. Ajouter les morceaux de potimarron, et les lentilles , remuer de temps en temps pendant 5 minutes.
- Ajouter de l’eau pour jusqu’à presque couvrir les légumes. Faire mijoter 25 minutes environ.
- Mixer finement.
- Ajouter la crème puis les herbes juste avant de servir.